Sauna et hammam : choisissez le créneau qui vous arrange pour souffler et récupérer. Un moment rien que pour vous.
Le calendrier se charge ci-dessus. Ce créneau est dédié à la détente sauna & hammam - il ne s'agit pas d'une séance d'essai fitness. Une question ? L'accueil est ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 13h30 (et en semaine de 17h à 20h).
La chaleur sèche du sauna, la vapeur du hammam : on relâche les muscles, on apaise la tête, on repart détendu.
Choisissez le moment qui vous arrange en quelques clics ci-dessus. C'est rapide et sans prise de tête.
Un maillot de bain, une serviette et un cadenas pour le vestiaire, et vous êtes parés. À votre arrivée, présentez-vous simplement à l'accueil.
On vous installe à l'espace bien-être. Sauna, hammam : ce moment est à vous, profitez-en pleinement.
Envie de découvrir tout le club ? Réservez plutôt une séance d'essai fitness offerte →
L'espace bien-être d'Atrium réunit un sauna, un hammam et un banc chauffant, au cœur de Caen. Deux ambiances complémentaires : la chaleur sèche du sauna, qui monte haut et fait transpirer franchement, et la vapeur du hammam, plus douce et plus enveloppante, agréable pour la respiration. Beaucoup alternent les deux ; d'autres s'en tiennent à celui qu'ils préfèrent. Il n'y a pas de bonne méthode, seulement la vôtre.
Ce créneau est dédié à la détente : vous venez uniquement pour ce moment-là, sans passer par la salle. Si vous cherchez plutôt à découvrir le club dans son ensemble, c'est la séance d'essai fitness offerte qu'il vous faut.
Quelques repères pour en profiter pleinement :
Le sauna et le hammam sont particulièrement appréciés après l'effort, pour relâcher les tensions musculaires et faire retomber la pression. On en parle plus en détail dans notre article sur le sauna et le hammam après le sport et dans celui consacré à la place du repos dans l'entraînement.
Vous nous trouverez 12 boulevard Yves Guillou, au sein du stade nautique Eugène Maës, avec un parking sur place. Atrium ne dispose pas de piscine. En revanche, l'espace bien-être est accessible aux adhérents sans supplément.
Non, ce créneau détente se réserve directement en ligne, que vous soyez adhérent ou non. Pour nos adhérents, l'espace bien-être est de toute façon accessible sans supplément.
Le sauna offre une chaleur sèche et intense ; le hammam, une vapeur plus douce et humide, souvent plus confortable pour la respiration. Les deux détendent les muscles, chacun à sa manière.
Un maillot de bain, une serviette et un cadenas pour le vestiaire. Des tongs ou des sandales si vous en avez l'habitude. À votre arrivée, présentez-vous simplement à l'accueil, on vous installe.
Non. Ce créneau est dédié uniquement à la détente sauna & hammam. Pour découvrir la salle, les cours et les équipements, réservez une séance d'essai fitness offerte.
Non, malgré notre emplacement au sein du stade nautique Eugène Maës. L'espace bien-être avec sauna et hammam est en revanche bien présent.
C'est même le meilleur moment. La chaleur aide à relâcher les tensions accumulées pendant l'effort, on vous explique pourquoi ici.