Sport & Technologie
EGYM
PARCOURS
Les machines connectées eGym sont votre allié ultime pour atteindre vos objectifs de remise en forme ! Testez-les dès maintenant chez Atrium.
OBJECTIFS
Quelque soit votre objectif, les machines connectées eGym sont là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
BESOINS
Elles sont adaptées à vos besoins et à votre niveau de condition physique. Elles offrent des réglages précis pour garantir un entraînement sûr et efficace.
SUIVI
Vous restez motivé en permanence grâce à un suivi intégré de votre progression qui mesure vos accomplissements renforçant ainsi votre motivation.
DÉCOUVREZ NOS MACHINES
Les machines eGym révolutionnent l’expérience d’entraînement en combinant technologie et performance. Dotées de capteurs intelligents, ces machines de musculation ajustent automatiquement la résistance pour optimiser chaque séance en fonction des capacités individuelles.
Tirage Horizontal
Le tirage horizontal est une machine polyvalente qui cible les muscles du dos et des épaules. En ajustant le poids et la position du siège, vous pouvez personnaliser l’entraînement pour répondre à vos besoins spécifiques.
Extension jambes
L’extension des jambes sur la machine eGym renforce les quadriceps et les muscles des jambes. C’est un exercice essentiel pour améliorer la force et la stabilité des membres inférieurs.
Développé Assis
Le développé assis cible les muscles de la poitrine, des épaules et des triceps. Cette machine offre un mouvement contrôlé et sûr pour maximiser le développement musculaire.
Flexion JambeS
La flexion des jambes sur la machine eGym travaille les muscles ischio-jambiers et les fessiers. C’est un exercice efficace pour renforcer les muscles postérieurs de la cuisse.
Flexion Biceps
La flexion des biceps sur la machine eGym isole les muscles du bras pour un entraînement ciblé et efficace. Vous pouvez ajuster la résistance pour un défi adapté à votre niveau de force.
Rotation du Buste
La rotation du buste sur la machine eGym améliore la mobilité de la colonne vertébrale et renforce les muscles obliques. Cet exercice est idéal pour développer une force fonctionnelle dans le tronc.
Extension Triceps
L’extension des triceps sur la machine eGym cible les muscles postérieurs des bras. En utilisant une forme correcte, vous pouvez maximiser l’activation musculaire et minimiser le risque de blessure.
Presse à Jambes
La presse à jambes eGym est un exercice polyvalent qui cible les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. En ajustant la position du siège, vous pouvez cibler différentes parties des jambes pour un développement équilibré.
Pour en savoir plus sur les différents programmes, cliquez ci-dessous !
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TÉMOIGNAGES
« Première inscription en salle pour ma part et je ne regrette pas. Atrium est une salle complète qui propose des cours collectifs mais aussi un accès à des machines connectées selon notre profil. J’ai été très bien accueillie, l’équipe est a l’écoute et s’adapte à nos besoins. »
« Cela fait plus de 2 ans que je m’éclate chez Atrium 💪😉 Je peux travailler seule, travailler en groupe avec les cours Co, travailler encore mieux grâce aux nouvelles machines eGym qui ciblent parfaitement mes besoins et mes demandes !!! 😍 »
Les machines Egym conviennent-elles aux débutants ?
Oui, les machines eGym sont idéales pour les débutants car elles offrent un mouvement guidé et une sécurité accrue.
Combien de temps devrais-je consacrer aux machines eGym à chacune de mes séances ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre niveau de condition physique, mais en général, 20 à 30 minutes par séance peut être efficace.
Les machines Egym, peuvent-elles être utilisées pour la rééducation après une blessure ?
Oui, avec l’approbation de votre professionnel de la santé, les machines eGym peuvent être utilisées pour la rééducation en raison de leur mouvement contrôlé et de leur sécurité.
Dois-je utiliser des poids supplémentaires avec les machines Egym ?
Les machines eGym assurent un réglage automatique de la résistance pour vous faire progresser en permanence. Vous pouvez bien-sûr ajuster la résistance selon votre envie du moment.
Les machines Egym, sont-elles adaptées à tous les âges ?
Oui, les machines eGym peuvent être utilisées par des personnes de tous âges, mais il est important de consulter un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations spécifiques.
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